看到51nb论坛上有人说35岁就感觉体力大不如前，不禁有些感慨。前几天看北京台讲到中医理论谈为什么人很难活到天寿。因为人不仅有外在疾病侵袭，还有内在的七情六欲的耗损，而这些在人们物质条件转好的今天，更是人类寿命的一大杀手。人们不仅白天要面对繁重的工作、体力和脑力劳动，回家后还要受到物欲的诱惑，光影声色，饮食男女，无一不耗损人的心神和元气。可以想象为什么所报道出来的长寿老人一般都居住在远离都市的乡村了。因此现代都市人如果想要长寿健康，很重要一方面应该考虑怎样保持恬淡的心情，减少对外在诱惑的追逐，平复内心的种种欲求以及因此带来的内心波动和烦恼。

其实这早就在佛陀的教诲里出现了，人之所以轮回不息，正是因为由无明引发的对外在境界的无休止的追求所导致的，如若有人了知了这些，断除一切妄想执著，应该就离解脱不远了，这样的道理拿到当下人们追求健康长寿上也同样适用，因此佛陀的教法是伟大的，不只是适合某个年代，而是跨越时空的普遍真理。